Содержание
Главное за 10 секунд
37-я неделя — малыш размером с мангольд (48.6 см, 2860 г). Полностью готов.
37-я неделя беременности
Малыш размером с мангольд
Что происходит с малышом
Полностью готов. Все системы дозрели. Жировая прослойка нарастает.
Что чувствует мама
Готова! Могут быть слабые «тренировочные» схватки — нерегулярные, без нарастания силы. Иногда подтекают околоплодные воды каплями (а не потоком) — это повод к врачу.
Совет на эту неделю
Запомни признаки начала родов: регулярные схватки с нарастанием, отхождение вод (струёй или каплями), кровянистые «розовые» выделения. Любой из признаков = ехать в роддом.
Что часто волнует на этой неделе
Боюсь не успеть до роддома — что если роды будут стремительные?
Стремительные роды (длительность менее 3 часов у повторнородящих, менее 4-6 часов у первородящих) встречаются у 2-3% женщин. Чаще у тех, у кого уже были роды. У первородящих роды обычно длятся 8-18 часов — времени более чем достаточно доехать. Если боишься — обсуди с врачом план: оставаться рядом с роддомом последние 1-2 недели, контракт с конкретным врачом, проверка дороги и пробок. При стремительных родах в пути: звонок 112 или 103, лечь на бок, не тужиться, не «удерживать» малыша — позволить родиться спонтанно, не обрезать пуповину, накрыть мать и ребёнка тёплым. Скорая встретит и госпитализирует. Стремительные роды не опасны при правильном поведении.
Подтекают воды каплями — это норма или нужно срочно ехать?
Подтекание околоплодных вод (даже малыми порциями) на любом сроке после 28 недели — повод НЕМЕДЛЕННО ехать в роддом. Воды должны быть в плодном пузыре до рождения малыша. Если плодные оболочки начали травиться или подтекают — риск инфицирования плода через нарушенный барьер. На 37 неделе это часто означает начало родов, на более ранних сроках — преждевременный разрыв плодных оболочек (ПРПО). Отличие от выделений: воды прозрачные или слегка жёлтые, не имеют запаха, могут «литься» при кашле или смене позы, тест-прокладка amnitest показывает результат (продаётся в аптеке 800-1500 руб.). Любые сомнения — звонок врачу или поездка в роддом.
Частые вопросы
Доношенной беременностью считается срок 37+0 — 41+6 недель (по классификации ВОЗ и ACOG). Внутри этого диапазона: early term (раннеродная) — 37+0 до 38+6 нед, full term (полнотермовая) — 39+0 до 40+6 нед, late term (позднетермовая) — 41+0 до 41+6 нед. Роды до 37 недели — преждевременные, после 42 недели — переношенная беременность. Современные исследования показывают, что у детей, родившихся в 37-38 нед, незначительно выше риск кратковременных проблем (дыхание, желтуха, кормление), чем у детей 39-40 нед. Поэтому без медпоказаний плановые роды (КС, индукция) не делают раньше 39 недели.
Преждевременный разрыв плодных оболочек (ПРПО) — нарушение целостности плодного пузыря до начала родовой деятельности. Встречается в 5-15% всех беременностей, в 30% случаев приводит к преждевременным родам. На доношенном сроке (37+) в 90% случаев роды начинаются в течение 24 часов. Опасность: инфицирование плода через нарушенный барьер, выпадение пуповины, гипоксия. Симптомы: подтекание прозрачной жидкости (струёй или каплями), уменьшение объёма живота, изменение характера выделений. Диагностика: акушерский осмотр, тест amnitest или actim PROM. Тактика: при доношенной беременности — индукция родов через 12-24 часа если не начнутся сами, антибиотики для профилактики инфекции; при недоношенной — пролонгация под антибиотиками.
Потужной период (второй период родов) — от полного раскрытия шейки матки (10 см) до рождения ребёнка. Длится у первородящих 30-120 минут (с ЭДА до 180), у повторнородящих 15-60 минут. Начинается с непреодолимого желания тужиться — это рефлекс при давлении головки плода на тазовое дно. Техника: на схватке глубокий вдох, задержать, тужиться в живот «как в туалет» 5-10 секунд, выдох, ещё 1-2 потуги за схватку. Между схватками — глубокое спокойное дыхание, расслабление. Правильное дыхание акушерки командуют. Когда головка прорезывается — нужно «продышать» (не тужиться), чтобы избежать разрывов. После рождения головки одна-две потуги — и плечики, тельце выйдут легко.
После родов идут лохии — кровянистые выделения, очищающие матку. Длятся 4-8 недель, постепенно меняя характер: первые 3 дня — обильные алые кровянистые как сильная менструация (2-3 урологические прокладки в день), 4-10 дни — умеренные коричневатые, 11-28 дни — скудные жёлтоватые, далее — слабые. Базовая закупка: 4-5 пачек урологических прокладок «макси» (по 14-16 шт.), не использовать тампоны (инфекция). Сетчатые одноразовые трусы 5-10 шт. на первые дни. В роддом взять 1-2 пачки. После — обычные прокладки «ночные» на 4-6 недель. Тревожные признаки: обильное кровотечение со сгустками после недели, лохии с неприятным запахом, повышение температуры — это эндометрит, срочный звонок врачу.
Что сделать сейчас
- Запомни признаки начала родов: регулярные схватки с нарастанием, отхождение вод (струёй или каплями), кровянистые «розовые» выделения. Любой из признаков = ехать в роддом.
Может пригодиться
Хочешь автоматический счётчик недель?
В приложении мы запоминаем твой срок и каждую неделю присылаем новые подробности про малыша + напоминаем о скринингах вовремя.