Перейти к содержимому
К неделям
Содержание
Неделя 36 из 42
86%

Главное за 10 секунд

36-я неделя — малыш размером с папайя (47.4 см, 2620 г). С 37 недель считается доношенным.

3 триместр

36-я неделя беременности

Малыш размером с папайя

47.4 см 2620 г

Что происходит с малышом

С 37 недель считается доношенным. Сейчас активно дозревает.

Что чувствует мама

Может включиться «синдром гнезда» — внезапное желание убрать дом, мыть полы, перебрать шкафы. Это нормальный гормональный сигнал, но не перенапрягайся.

Совет на эту неделю

Не делай ремонт и тяжёлую уборку самостоятельно. Пусть партнёр поможет. Лучше выспаться и приготовить заморозки — они спасают в первые недели после родов.

Что часто волнует на этой неделе

  • Малыш стал шевелиться меньше — это нормально перед родами?

    На 36-40 неделе характер шевелений действительно меняется: места в матке всё меньше, малыш делает не «удары и кувырки», а скорее «потягивания» и плавные движения. Это норма. ОДНАКО общее количество эпизодов активности НЕ должно уменьшаться. Резкое снижение активности (менее 10 шевелений за 12 часов или значительное отличие от обычного паттерна) — тревожный признак, может указывать на гипоксию плода или старение плаценты. Что делать: выпить холодной сладкой воды, лечь на левый бок, посчитать движения за 1-2 часа. Если активность не восстанавливается — экстренно к акушеру для КТГ и УЗИ. Лучше «потревожить врача напрасно», чем пропустить опасную ситуацию.

  • У меня желание убрать всю квартиру и приготовить запасы — это нормально?

    Синдром гнездования («nesting instinct») — внезапный всплеск энергии и желания идеально подготовить дом к появлению малыша. Появляется у 60-80% беременных в 36-40 нед, иногда за день-два до родов, иногда за неделю. Эволюционно объяснимо: организм готовит «гнездо» для рождения и первых дней с новорождённым. Не игнорируй, но и не переусердствуй: тяжёлая уборка, ремонт, передвижение мебели, использование сильной химии запрещены. Что можно делать: разобрать детские вещи, приготовить заморозки на 2-3 недели, постирать пелёнки, собрать окончательную версию сумки в роддом, наклеить контакты на холодильник. Делегируй тяжёлую работу партнёру.

Частые вопросы

Тренировочные схватки Брэкстона-Хикса: нерегулярные (промежутки от 10 минут до часов), безболезненные или с лёгким дискомфортом, не нарастают по силе и частоте, проходят при смене позы, питье воды, тёплом душе, длятся 30-60 секунд. Настоящие родовые схватки: регулярные (начинаются каждые 15-20 мин, учащаются до 5-7 мин), нарастают по силе и частоте, болезненные, отдают в крестец и поясницу, не проходят от смены позы, длительность нарастает с 30-40 секунд до 90 секунд. Простой тест: «4-1-1» — схватки каждые 4 минуты, длительностью 1 минута, в течение 1 часа — это активная фаза первого периода родов, нужно ехать в роддом. Для первородящих допустимо «5-1-1».

Преждевременные роды — роды на сроке от 22 до 36+6 недель. По данным ВОЗ, встречаются в 10% беременностей в мире, в РФ — в 5-7%. Классификация: поздние недоношенные (34-36+6 нед, выживаемость более 99%), средние (32-33+6, выживаемость более 95%), глубоко недоношенные (28-31+6, 90%), экстремально недоношенные (22-27+6, 30-85% в зависимости от срока). Факторы риска: предыдущие преждевременные роды, многоплодная беременность, истмико-цервикальная недостаточность, инфекции, преэклампсия, гестационный диабет, возраст менее 17 или более 35, курение, низкий вес матери. Профилактика — плановое наблюдение, цервикометрия, прогестерон при ИЦН, серкляж или пессарий.

После родов в роддоме оформляют свидетельство о рождении ребёнка — предварительное (форма у-1 или м-у) для регистрации в ЗАГСе. Получить свидетельство о рождении в ЗАГСе нужно в течение месяца. Документы для ЗАГСа: справка из роддома о рождении, паспорта обоих родителей (если в браке) или мамы (если не в браке), свидетельство о браке. После — оформление СНИЛС (автоматически), полиса ОМС (страховая компания), регистрации по месту жительства, выплат через Госуслуги (единовременное пособие, материнский капитал, ежемесячное пособие до 1,5 лет). На всё около 1-3 месяцев. Многие процедуры подаются онлайн через Госуслуги.

Биологически плод считается зрелым с 37 недели — в этот срок: лёгкие вырабатывают достаточно сурфактанта для самостоятельного дыхания, нервная система может координировать сосание и глотание, печень готова метаболизировать билирубин, иммунная система получила достаточно материнских антител через плаценту, накопилось достаточно жировой ткани для терморегуляции. На 36 неделе плод весит около 2600-2800 г, в 37 — около 2900-3100 г. Дети, родившиеся в 37-38 нед, иногда называются «early term» — у них чуть выше риск краткосрочных проблем (затруднения дыхания, гипогликемия, желтуха), чем у родившихся в 39-40 нед. Поэтому без медпоказаний плановое родоразрешение до 39 нед не рекомендуется.

Что сделать сейчас

  • Не делай ремонт и тяжёлую уборку самостоятельно. Пусть партнёр поможет. Лучше выспаться и приготовить заморозки — они спасают в первые недели после родов.

Может пригодиться

Поделиться

Хочешь автоматический счётчик недель?

В приложении мы запоминаем твой срок и каждую неделю присылаем новые подробности про малыша + напоминаем о скринингах вовремя.