Содержание
Главное за 10 секунд
35-я неделя — малыш размером с крупный помидор (46.2 см, 2380 г). Идеальная поза для родов: голова вниз, спинка слева у мамы, лицом к спине.
35-я неделя беременности
Малыш размером с крупный помидор
Что происходит с малышом
Идеальная поза для родов: голова вниз, спинка слева у мамы, лицом к спине. На УЗИ говорят «головное предлежание, первая позиция».
Что чувствует мама
Завязывать обувь становится спортом. Помощь партнёра — это нормально, не нужно «героически сама». Носи обувь без шнурков или с эластичными шнурками.
Совет на эту неделю
Носи с собой документы всегда: паспорт + обменная карта + полис + СНИЛС. Если роды начнутся неожиданно — врачам нужны эти документы сразу.
Что часто волнует на этой неделе
У меня лёгкие схватки несколько раз в день — это начало родов?
На 35 неделе тренировочные схватки Брэкстона-Хикса становятся чаще и сильнее. Они «каменеют» живот на 30-60 секунд, нерегулярные, проходят при смене позы или питье воды, не нарастают по силе. Это не роды, не пугайся. Признаки настоящих родов: схватки регулярные (через равные промежутки, изначально каждые 10-15 мин, потом чаще), нарастают по силе и частоте, не проходят от смены позы, болезненные, отдают в крестец и поясницу. Длительность настоящих схваток вначале 30-40 секунд, в активной фазе — 60-90. На 35 неделе при регулярных схваткующих каждые 5-7 минут — звонок в роддом или скорую: возможны преждевременные роды.
Не могу сама обуться и поднять ничего тяжёлое — это нормально?
На 35 неделе высота дна матки 30-32 см, живот огромный, наклоны затруднены, центр тяжести смещён, мышцы пресса растянуты. Невозможность завязать шнурки и поднять с пола что-то — норма. Не геройствуй: попроси помощи у партнёра, носи обувь без шнурков (мокасины, слипоны, кроссовки на липучках или с эластичными шнурками), используй захват с длинной ручкой. Поднимать тяжести нельзя (более 3-5 кг) — риск преждевременных родов и боли в спине. Это нормальный временный период — после родов мобильность вернётся за 2-6 недель. Делегируй покупки, уборку, готовку — пусть близкие помогают.
Частые вопросы
Стрептококк группы B (Streptococcus agalactiae) — бактерия, которая колонизирует влагалище и прямую кишку у 10-30% здоровых женщин без симптомов. Для матери безопасна, для новорождённого при прохождении родовых путей — может вызвать неонатальный сепсис, менингит, пневмонию (1 случай на 2000 родов). По рекомендациям ACOG и CDC, скрининг (бакпосев с вагины и прямой кишки) делается всем в 35-37 нед. При положительном результате — в родах вводят антибиотики (ампициллин, пенициллин) внутривенно за 4 часа до родов и каждые 4 часа во время родов. В РФ этот скрининг не входит в обязательное обследование по ОМС, но многие платные клиники предлагают (1500-3000 руб.).
Предвестники родов появляются за 1-3 недели до родов и не означают, что роды произойдут немедленно. Включают: опущение живота (плод опускается в малый таз — становится легче дышать, но чаще хочется в туалет), отхождение слизистой пробки (комочки слизи бежевого или розоватого цвета), тренировочные схватки становятся чаще, тянущие боли внизу живота и пояснице, изменения настроения, «синдром гнезда» (внезапное желание убрать дом), потеря веса 1-2 кг, частый жидкий стул, прострелы в промежность. Признаки начала самих родов: регулярные нарастающие схватки, отхождение вод, кровянистые выделения (не пробка, а кровь).
Плановая дородовая госпитализация в РФ возможна при медицинских показаниях: тяжёлая преэклампсия, гестационный диабет на инсулине, многоплодная беременность с осложнениями, рубец на матке после КС, тазовое предлежание для подготовки к КС, угроза преждевременных родов, переношенная беременность (после 41 нед). Срок госпитализации — обычно за 1-2 недели до родов. По ОМС бесплатно. Без показаний «лечь заранее» нельзя — это не предусмотрено. Если есть страх скоропостижных родов или живёшь далеко от роддома — обсуди с врачом, можно ли получить направление. Альтернатива — снять жильё рядом с роддомом на последние недели.
Индекс Бишопа — балльная оценка зрелости шейки матки перед родами, предсказывает успех индукции родов. Оценивают 5 параметров: длина шейки (0 баллов — более 4 см, 3 — менее 1 см), консистенция (плотная, размягчена, мягкая), положение (отклонена, среднее, центр оси), раскрытие (0, 1-2, 3-4, 5+ см), уровень предлежащей части (от -3 до +2). Сумма 0-4 балла — шейка незрелая (индукция малоэффективна, нужны препараты для созревания), 5-8 — недостаточно зрелая, 9-13 — зрелая (готова к родам, индукция эффективна). Оценка проводится акушером при влагалищном осмотре с 36-38 нед или перед индукцией родов.
Что сделать сейчас
- Носи с собой документы всегда: паспорт + обменная карта + полис + СНИЛС. Если роды начнутся неожиданно — врачам нужны эти документы сразу.
Может пригодиться
Хочешь автоматический счётчик недель?
В приложении мы запоминаем твой срок и каждую неделю присылаем новые подробности про малыша + напоминаем о скринингах вовремя.