Содержание
Главное за 10 секунд
30-я неделя — малыш размером с кочан брокколи (39.9 см, 1320 г). Зрение полностью функционально.
30-я неделя беременности
Малыш размером с кочан брокколи
Что происходит с малышом
Зрение полностью функционально. Глазки могут различать свет и темноту, реагируют на яркий свет.
Что чувствует мама
С 30 недель официально начинается декретный отпуск в РФ. Получи в женской консультации больничный лист на 140 дней (или 156 при многоплодной).
Совет на эту неделю
⚠️ Третий скрининг — УЗИ + допплер + КТГ. Делается на 30–34 неделях. Проверяют кровоток, положение, размеры. Если резус-отрицательная — антитела и при необходимости анти-D иммуноглобулин.
Сейчас плановый скрининг
3-й скрининг: УЗИ + допплерометрия + КТГ. Финальная проверка перед родами.
Что часто волнует на этой неделе
Сильно прибавила в весе за месяц — это вредно?
В третьем триместре нормальная прибавка веса — 300-450 г в неделю или 1,5-2 кг в месяц. Превышение этих значений может быть связано с задержкой жидкости (отёки), избыточным потреблением калорий, гестационным диабетом, преэклампсией. Тревожный знак — резкая прибавка более 1 кг за неделю в сочетании с отёками лица и рук, повышением давления — экстренное обращение к акушеру, исключить преэклампсию. Если прибавка из-за питания — скорректируйте рацион: больше белка и овощей, меньше быстрых углеводов, дробное питание. Общая прибавка за беременность по ВОЗ: 11,5-16 кг при нормальном ИМТ. Сильное превышение увеличивает риск осложнений в родах.
Боюсь забыть сумку в роддом — что точно нужно?
К 30 неделе уже стоит подготовить минимум документов и базовых вещей. Самое критическое: паспорт, обменная карта, полис ОМС, СНИЛС, родовой сертификат, контракт на роды (если есть). Без документов в обычный роддом не примут, направят в обсервационное отделение. Базовый список вещей: тапочки моющиеся, ночнушка с расстёжкой для ГВ, прокладки послеродовые (специальные, ультра), бутылка воды без газа, телефон с зарядкой и powerbank. Для малыша: подгузники NB или 0, шапочка, носочки, человечек на выписку. Можно докупать постепенно — у тебя ещё 10 недель. Не носи в роддом дорогие вещи, ювелирку, технику. Список конкретного роддома уточни заранее.
Частые вопросы
Декретный отпуск (больничный по беременности и родам) в РФ — это финансируемая часть, состоящая из 70 дней до родов + 70 дней после = 140 дней при обычной беременности. При осложнённых родах (КС, гестоз, разрывы) — 156 дней (70+86). При многоплодной — 194 дня (84+110). После — отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 лет (с пособием 40% от среднего заработка, минимум по МРОТ) и до 3 лет (без пособия, только сохранение рабочего места). Берёт мама, папа, бабушка или другой близкий родственник — кто фактически ухаживает. Можно совмещать с работой на неполный рабочий день. Стаж в декрете сохраняется.
Допплерометрия — ультразвуковое исследование скорости и характеристик кровотока в сосудах матки, пуповины и плода. Делается с 22-24 недели по показаниям, рутинно — на третьем скрининге в 30-34 нед. Оценивают: маточные артерии (риск преэклампсии и задержки роста), артерию пуповины (плодово-плацентарный кровоток, индексы ИР, ПИ, СДО), среднюю мозговую артерию плода (компенсация при гипоксии — мозг получает кровь приоритетно), венозный проток. Нарушение кровотоков различной степени тяжести требует расширенного наблюдения, госпитализации, иногда досрочного родоразрешения. Безопасно для матери и плода, не вредит.
Федеральные выплаты в 2026 году: единовременное пособие при рождении ребёнка — около 24 600 руб.; ежемесячное пособие по уходу до 1,5 лет — 40% от среднего заработка (минимум 9 230 руб., максимум 68 995 руб.); материнский капитал — 690 000 руб. за первого ребёнка, +222 000 за второго (если не получали на первого — 912 000 за второго); единое пособие для семей с детьми (при низком доходе) — 50/75/100% прожиточного минимума. Региональные доплаты варьируются: «лужковские» в Москве, региональный мат. капитал, выплаты на третьего ребёнка. Подать заявление можно через Госуслуги. Срок подачи на единовременное пособие — в течение 6 месяцев после рождения.
Степень зрелости плаценты по Грэннуму — оценка по эхографическим признакам (гомогенность, кальцинаты, рисунок котиледонов). 0 степень — до 30 недель беременности. 1 степень — 27-34 недели, появляются единичные эхопозитивные включения. 2 степень — 34-39 недель, множественные включения, очертания плаценты становятся волнистыми. 3 степень — после 39 недели, доли плаценты чётко видны, много кальцинатов. «Преждевременное старение плаценты» (3 степень до 36 недели) — повод для допплерометрии и более частого наблюдения, может быть признаком плацентарной недостаточности. Сам по себе диагноз без нарушения кровотоков и роста плода не критичен.
Что сделать сейчас
- ⚠️ Третий скрининг — УЗИ + допплер + КТГ. Делается на 30–34 неделях. Проверяют кровоток, положение, размеры. Если резус-отрицательная — антитела и при необходимости анти-D иммуноглобулин.
- 3-й скрининг: УЗИ + допплерометрия + КТГ. Финальная проверка перед родами.
Может пригодиться
Хочешь автоматический счётчик недель?
В приложении мы запоминаем твой срок и каждую неделю присылаем новые подробности про малыша + напоминаем о скринингах вовремя.