5-я неделя беременности

Первые сокращения сердечной трубки регистрируются на 5-6 акушерской неделе, когда эмбрион размером 2-5 мм. На УЗИ сердцебиение становится видно с 5,5-6,5 недель при трансвагинальном датчике и с 6-7 недель — при трансабдоминальном. Нормальная частота сердечных сокращений плода на 5-6 неделе — 100-115 ударов в минуту, на 8 неделе — пик в 170-180 ударов, после 10 недели снижается до 140-160. Замедление ниже 100 уд/мин или отсутствие сердцебиения при КТР больше 7 мм — повод для повторного УЗИ через 7-10 дней.

Самые частые симптомы 5 недели: задержка менструации (главный признак), утренняя тошнота у 50-70% женщин, болезненность и набухание груди, потемнение ареол, частое мочеиспускание (рост уровня ХГЧ влияет на почки), повышенная утомляемость, эмоциональные качели, изменение вкусовых предпочтений, обострение обоняния, лёгкое тянущее ощущение внизу живота от роста матки. У некоторых женщин — ни одного симптома, кроме задержки. Базальная температура держится выше 37°C.

Кофеин не запрещён, но ограничен. ACOG, NICE и Минздрав РФ рекомендуют не превышать 200 мг кофеина в сутки — это 1 чашка эспрессо (60-80 мг), 2 чашки американо (150-180 мг) или 1,5 чашки заваренного фильтр-кофе. Учитывай также кофеин из чая (черный — 40-60 мг, зелёный — 25-40 мг), какао, шоколада, кока-колы, энергетиков. Избыток кофеина связан с повышенным риском выкидыша, низкого веса при рождении и преждевременных родов. Декаф разрешён без ограничений.

Имбирь — единственное натуральное средство с доказанной эффективностью при тошноте беременных, что подтверждено мета-анализами Cochrane. Действующая доза — 1-1,5 г сухого имбиря в день, разделённая на 3-4 приёма. Это эквивалентно 1 чайной ложке свежего тёртого корня, 4 чашкам имбирного чая или капсулам с экстрактом. Имбирь снижает тошноту на 35-50%, безопасен в первом триместре. Не комбинируй с антикоагулянтами. Также помогают витамин B6 (пиридоксин) 25-50 мг 3 раза в день и его комбинация с доксиламином — врач может назначить.