Содержание
Главное за 10 секунд
13-я неделя — малыш размером с персик (7.4 см, 23 г). Появились голосовые связки.
13-я неделя беременности
Малыш размером с персик
Что происходит с малышом
Появились голосовые связки. Кожа пока прозрачная — видны сосуды. Появляются мимические выражения лица.
Что чувствует мама
Конец первого триместра — большое облегчение. Риск выкидыша снижается до 2%. Многие женщины именно сейчас сообщают близким о беременности.
Совет на эту неделю
Если хочется красиво объявить родителям и друзьям — самое время. Самые рискованные недели позади. Можно подумать о gender-reveal после второго скрининга.
Сейчас плановый скрининг
1-й скрининг: УЗИ (ТВП) + биохимия (β-ХГЧ, PAPP-A). Оценка риска хромосомных аномалий.
Что часто волнует на этой неделе
У меня кровит после секса — это опасно?
Лёгкие розовые или коричневые выделения после секса на 13 неделе встречаются из-за повышенной чувствительности и рыхлости шейки матки (эктопия), полипов или микротравм слизистой. У 90% женщин беременности после такого кровотечения продолжаются нормально. Что делать: отложить секс на 1-2 недели, обратиться к акушеру-гинекологу для осмотра, мазка и кольпоскопии. Тревожные признаки: обильное алое кровотечение, схваткообразная боль, повышение температуры, озноб — звонок в скорую. После 20 недели любое кровотечение требует немедленного обращения для исключения предлежания плаценты.
Прибавила 4 кг за первый триместр — это много?
Нормальная прибавка в первом триместре — 1-2 кг, у женщин с хорошим аппетитом без токсикоза — до 3-4 кг. Это не критично, если общая динамика веса в норме. Прибавка 4 кг при нормальном исходном ИМТ — пограничная, имеет смысл скорректировать питание: исключить «пустые» калории (выпечка, сладкое, фастфуд), увеличить белок и овощи. При избыточном весе или ожирении до беременности — обсудить с врачом план питания. Общая прибавка за беременность по ВОЗ: 11,5-16 кг при нормальном ИМТ, 7-11,5 кг при избытке, 5-9 кг при ожирении.
Частые вопросы
На 13 неделе при подтверждённой развивающейся беременности (есть сердцебиение на УЗИ, нормальные размеры плода) риск выкидыша снижается до 1-2%. Это в 5-10 раз меньше, чем в 6-8 недель (10-15%). К концу первого триместра завершается органогенез — самый критичный период развития. После 14 недели риск падает до 0,5-1%. Именно поэтому большинство женщин предпочитают сообщать о беременности окружающим именно после первого скрининга в 12-13 недель. Поздние потери беременности (после 20 недель) встречаются у 0,5% и связаны с другими причинами (ИЦН, инфекции, тяжёлая преэклампсия).
К концу 13 недели матка достигает размеров примерно с грейпфрут или маленькую дыню, поднимается над лонным сочленением и пальпируется при осмотре. Дно матки на уровне симфиза. Высота дна матки (ВДМ) — около 11-13 см. Объём околоплодных вод 60-90 мл. У худощавых первородящих может появляться лёгкая выпуклость внизу живота. У повторнородящих живот заметнее из-за растянутых мышц брюшной стенки. Активный рост матки продолжается до 36 недели, потом плод опускается вниз.
По клиническим рекомендациям Минздрава РФ во втором триместре: общий и биохимический анализ крови (16-22 нед), общий анализ мочи (на каждом приёме), УЗИ морфологии (19-21 нед — второй скрининг), глюкозотолерантный тест (24-28 нед — скрининг гестационного диабета), повторно ВИЧ и сифилис (после 20 нед), мазок на флору. При резус-отрицательной крови — антитела каждые 4 недели, в 28-30 недель — анти-D иммуноглобулин. По показаниям — допплерометрия, КТГ, бакпосев на стрептококк группы B.
Слуховая система плода начинает формироваться с 6 недели, но способность воспринимать звуки извне появляется с 16-18 недели — окостеневают слуховые косточки, развивается улитка. С 23-24 недели плод уже различает разные звуки, с 28-30 — узнаёт голос матери. Исследования показывают, что новорождённые предпочитают голос мамы любому другому в первые часы жизни, реагируют успокоением на знакомые мелодии и истории, которые слышали в утробе. Разговаривать с малышом, петь, читать книги можно с любого срока — это эмоциональная связь, даже если он не услышит сразу.
Что сделать сейчас
- Если хочется красиво объявить родителям и друзьям — самое время. Самые рискованные недели позади. Можно подумать о gender-reveal после второго скрининга.
- 1-й скрининг: УЗИ (ТВП) + биохимия (β-ХГЧ, PAPP-A). Оценка риска хромосомных аномалий.
Может пригодиться
Хочешь автоматический счётчик недель?
В приложении мы запоминаем твой срок и каждую неделю присылаем новые подробности про малыша + напоминаем о скринингах вовремя.