ПМС (предменструальный синдром)
Также: предменструальный синдром
Комплекс физических и эмоциональных симптомов за 1-2 недели до менструации.
Подробнее
Предменструальный синдром (ПМС) — циклически повторяющиеся симптомы во вторую половину цикла (за 7-14 дней до менструации), которые проходят с началом месячных или в первые дни. Физические симптомы: вздутие, нагрубание молочных желёз, головная боль, отёчность, повышенный аппетит. Эмоциональные: раздражительность, плаксивость, тревожность, перепады настроения. Симптомы есть у 70-90% женщин в той или иной степени. Тяжёлая форма с выраженной депрессией и нарушением функционирования — это уже ПМДР (предменструальное дисфорическое расстройство), отдельный диагноз по DSM-5. Облегчают ПМС: магний, кальций, регулярные физические нагрузки, снижение кофеина, КОК с дроспиреноном (по назначению гинеколога).