Прикорм

Подробнее

Прикорм — продукты питания, дополняющие грудное молоко или адаптированную молочную смесь в рационе ребёнка. По рекомендациям Союза педиатров России и ВОЗ, прикорм вводят в интервале от 4 до 6 месяцев: до 4 месяцев пищеварительная система не готова, после 6 месяцев одного грудного молока становится недостаточно для покрытия потребностей в железе, цинке и энергии. Признаки готовности — ребёнок уверенно сидит с поддержкой, угас рефлекс выталкивания языком, удвоился вес от рождения, проявляет пищевой интерес. По методическим рекомендациям Минздрава, традиционная схема — начинать с овощного пюре (кабачок, цветная капуста, брокколи) либо безмолочной каши (гречневая, рисовая, кукурузная). Новый продукт вводят раз в 5-7 дней с 0,5-1 чайной ложки, постепенно увеличивая объём. Соль, сахар, мёд и коровье молоко в первый год не дают. Альтернативный современный подход — педагогический прикорм (Baby-Led Weaning) с предложением кусочков мягкой пищи, требует чёткого следования технике безопасности. Грудное вскармливание сохраняется параллельно. Аллергенные продукты (яйцо, рыба, орехи в виде пасты) после 6 месяцев вводят так же, как и остальные, согласно последним рекомендациям, чтобы снизить риск пищевой аллергии.